温泉相关知识

1.何为温泉

由地下涌出的泉水中，温度在摄氏25度以上，并在1公升泉水内，至少含有温泉法指定的矿物质元素中的任何一种，如游离炭酸、氢离子、氟离子等，这样的泉水便可称之为温泉。

泉：地下水的天然露出；

矿泉：是含有一定数量的特殊化学成份、有机物和气体，或具有较高的水温、能影响人体生理作用的泉水；

温泉：是指水温在25度以上的矿泉 。

2.温泉的定义

日本的温泉法规定：温泉泉源温度为25℃的矿泉水，而一公升的矿泉水内还要含有一定物质

意大利、法国、德国等欧洲国家是20℃，

美国是21℃：中国国内及台湾、南非也定位25℃。

3.温泉的种类

依照温泉的所在环境来区分温泉，可以将温泉归类为:

火山型温泉◎ 当雨水降到地表，向下渗透到地壳深处，受高热、压力作用后，循裂隙上升涌出地表时，温度仍高于人体体温，即形成所谓温泉。其涌出的形态很多，有默默无声缓缓涌出，也有隆隆巨喷而出，还有一些是热水和着泥浆、天然气一起涌出。

非火山形温泉◎ 包括深成岩温泉、变质岩温泉、沉积岩温泉。即通过物理探测、地质分析，推算出因地热产生的含水层深度，从而在有温泉开发可能性的地热地区进行钻探，从深层断裂带打出温泉水。

含矿物质分类表

4．温泉礼仪

泡汤养生，礼仪为先，只有在文明和谐的环境中泡汤，才能真正领略温泉文化，享受泡汤之乐。

1） 沐浴洁身：入池前请先在更衣区洁身沐浴，有利吸收温泉中的矿物质，也是对他人的礼貌；化妆的女士先卸妆后再泡汤，更利于面部皮肤吸收温泉蒸汽呵护，让皮肤更卫生健康；

2） 更衣整顿：请于更衣区更换泳装及拖鞋后进入泡池区；浴巾禁止入池。请勿将玩具、球类、游泳圈等带入，以免影响他人泡汤；

3） 安静入浴：安静入池，不水溅于人，不宜喧哗，勿在泡池内游泳、戏水；

4） 文明泡汤：入池后请勿搓揉身体（会将皮脂膜搓掉，对皮肤不利；也影响泡池卫生），勿将头部浸泡水中，在泡池中不可洗脸、洗发，静躺池中，享受温泉渗入肌肤的感觉；

5） 勿扰他人：勿注视他人（身体），因为大家都需要轻松的泡汤环境；

6） 保护环境：为避免污染温泉水质，请勿携带饮料酒水或食物至泡汤区，您的宝贝宠物也不宜带入；请勿在池区内吸烟，泡汤需要保持清新的空气；

7） 泡汤公德：患有传染病者不宜入大众池，也是对他人的尊重。

5. 泡温泉须知
   泡汤前，我们需要掌握基本常识，正确泡汤才能泡出健康好身体。

1浴前暖身：在池旁用温泉水做“暖身浴”，先从脚淋起，慢慢往上，肩膀全身都要湿润，冬天入浴前做暖身浴很重要，可预防脑贫血产生；

2分段浸泡：静静进入池中，刚开始只泡到胸口下部，即半身浴，约3～5分钟左右；全身暖和起来后，再慢慢泡到肩膀高度，即全身浴，采取渐进式入浴法，可避免脑充血现象；

3控制时间：每天不超过3~5次，每次10~20分钟；一个循环结束后休息15~30分钟再开始另一个循环，休息期间以深呼吸作舒缓运动；

4温度控制：虽说高温杀菌，有时过度刺激，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得无法入睡。适温的温泉浴可以持久地泡，更为有效；依皮肤承受力，水温在38~42℃适中，最高不超过45℃为好，以免烫伤，泡汤时尽量避开高温的温泉出水口；

5呼吸均匀：吐纳间借助蒸汽温度与矿物质的散发达到放松的目的；

6补充水分：泡汤时适度补充水分，调节体内新陈代谢；

7适当休息：泡汤时，若有心悸、头晕的现象产生，应该缓缓起身，步出泡池，安静休息片刻，如果状况没有改变，就要停止泡汤；

8浴后拭干：泡汤后用毛巾拭干身体，一般不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防副作用，皮肤过敏的人则更要注意。（注：东方云鼎温泉属弱碱性碳酸钠泉，不含刺激性物质）

9关爱老幼：高龄人士泡汤最好结伴同行；孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。